Bài tập tự vệ: Học các kỹ thuật tự vệ cá nhân
Bài tập tự vệ là một ứng dụng Android được phát triển bởi Aprender Limon. Đó là một chương trình lối sống miễn phí tập trung vào việc dạy tự vệ như một môn thể thao để bảo vệ bản thân. Ứng dụng cung cấp các loại bài tập tự vệ khác nhau có thể thực hiện từ sự thoải mái của ngôi nhà của bạn.
Với Bài tập tự vệ, người dùng có thể học các kỹ thuật cơ bản tự vệ để đảm bảo an toàn cá nhân. Chương trình bao gồm một loạt các môn võ thuật, bao gồm judo, karate, quyền Anh và taekwondo. Nó cung cấp hướng dẫn từng bước để thực hành các kỹ thuật này một cách hiệu quả.
Ứng dụng cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của tự vệ đối với trẻ em và cung cấp các bài tập đơn giản và vui nhộn được thiết kế đặc biệt cho họ. Ngoài ra, nó cung cấp mẹo và kỹ thuật tự vệ chống lại các loại hình hung hãn khác nhau, giúp người dùng bảo vệ bản thân và người khác.
Bài tập tự vệ có các hướng dẫn 3D để học các kỹ thuật tự vệ với các vật dụng khác nhau như gậy đi bộ, vũ khí trắng và chìa khóa. Nó cũng bao gồm video dành riêng cho tự vệ cảnh sát và bài tập dựa trên chuyên gia và trí tuệ cảm xúc.
Dù bạn là người mới bắt đầu hay có kinh nghiệm trong võ thuật, Bài tập tự vệ cung cấp một nền tảng toàn diện để học và thực hành các kỹ thuật tự vệ. Tải ứng dụng miễn phí này và nâng cao an ninh cá nhân của bạn với các kỹ thuật tự vệ hiệu quả.
